Qigong Sibérien
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Phytothérapie
La phytothérapie
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La phytothérapie est l’art de guérir et d’améliorer les processus de notre corps à l’aide des plantes. Il existe plusieurs façon de préparer les plantes. Les TisanesLes tisanes se préparent avec de l’eau bouillante que l’on verse dans un récipient contenant la plante. On ne doit pas faire bouillir la plante. On utilise la chaleur et l’énergie de l’eau chaude pour ouvrir l’information des plantes qui est ainsi libérée dans l’eau. La tisane est adaptée aux feuilles, tiges, fleurs et bourgeons.
Les DécoctionsCette technique est utilisée pour les tiges plus dures, les écorces, les racines, les troncs. La décoction consiste à faire bouillir de l’eau, à y ajouter les parties des plantes choisies et à faire bouillir cette préparation de 10 à 30 minutes selon la texture des plantes. Si la matière est spongieuse, 8 à 12 minutes suffisent. Si la matière est dure et que nous voulons en extraire tout son suc, sa substantifique moelle, il faut laisser bouillir de 15 à 30 minutes. Il faut ensuite laisser refroidir la décoction avant de la boire. Cette technique permet d’extraire les parties cachées des plantes. En refroidissant, l’eau change d’état, se détend : elle inspire l’information au fur et à mesure qu’elle se refroidit.
La MacérationLa macération consiste à mettre la plante dans de l’eau froide ou de l’alcool et à laisser macérer pendant un, deux, trois mois ou plus. On peut mettre la préparation au frigidaire. L’eau et l’alcool étirent doucement l’information la plus cachée de la plante, que d’habitude nous détruisons avec la chaleur. Cette technique est appropriée pour les plantes qui cachent leur force dans leurs racines, telles le ginseng, la rhubarbe, la mandragore. Les Sibériens considèrent les racines de ginseng et de rhubarbe comme des élixirs de longévité. Or l’information de croissance liée à cette propriété et contenue dans les racines est affaiblie voire détruite avec la chaleur.
Si on choisit de faire macérer les plante dans de l’alcool, 40° sont déjà suffisant mais on peut également utiliser de l’alcool à 72 ° afin de mieux en extraire l’information. Pour couper l’alcool, au besoin, il vaut mieux utiliser de l’eau distillée pour préserver la pureté de l’information.
La MasticationLes feuilles et les tiges de certaines plantes peuvent être mâchées, fraîches ou séchées. Le mélange des plantes avec la salive est très bénéfique. La mastication est le meilleur moyen de prendre la force de la plante. Les plantes séchées, une fois mâchées et mélangées avec de la salive, procurent le même effet et le même plaisir que les plantes fraîches. Il est conseillé de mâcher surtout les tiges ou les branchettes des arbres.
Le fait de mâcher entraîne et renforce mécaniquement les gencives. Les extraits de l’arbre sont aspirés dans la mâchoire à travers les petits canaux des gencives. Les gencives et les dents aspirent les extraits de l’arbre au moment où la bouche s’ouvre et se décontracte. Ainsi en Sibérie, on mâche les branchettes des pommiers sauvages pour actives les gencives et les dents.
Mâcher les branchettes et les feuilles est également utile pour le système digestif. Les branchettes contiennent l’information la plus fine, la plus subtile des arbres. En les mâchant, l’information de toutes les parties de l’arbre entre dans notre système digestif. Il vaut mieux utiliser les branchettes au printemps et au début de l’été, avant la production des fruits. Plus les branchettes sont jeunes, mieux c’est. Cela est différent avec les conifères que l’on peut utiliser toute l’année. Leur résine est antiseptique et guérit les micro-blessures de la bouche. Mais il ne faut pas utiliser les pommes de pin ou les aiguilles de pin car la résine y est trop concentrée et devient pour nous un poison. Il faut, comme cela est pratiqué en Sibérie, utiliser les branchettes dans lesquelles la concentration de résine est plus légère.
La Récolte des Plantes
On peut cueillir toutes les plantes en fonction des phases de la lune. Les fleurs se cueillent à la lune croissante et particulièrement à la pleine lune. Les racines se cueillent pendant la lune décroissante et particulièrement à la nouvelle lune. Cela est lié à l’influence de la lune qui lorsqu’elle croît attire la sève et la force des plantes vers le haut, dans les fleurs. A l’inverse, lorsque la lune décroît, la sève et la force des plantes descendent dans les racines.
Les Trois Parties des Plantes
Les plantes peuvent être divisées en trois grandes parties qui sont liées aux trois types homéopathiques : carbonique, fluorique, phosphorique.
Ces trois types sont utilisés en homéopathie pour décrire la physiologie des gens. Schématiquement, une personne carbonique est une personne bien en chair avec des os lourds et massifs qu’on pourrait qualifier de terrienne. Une personne de type fluorique a des ligaments très laxes et présente des caractères asymétriques (visage, scoliose, dents mal plantées). Les phosphoriques sont des personnes plutôt minces et sèches avec des os fins et avec la tête et surtout le mental très actif. Ces trois types ne se rencontrent jamais purs, chaque personne présentant une combinaison unique de ces trois types dans des proportions variables. A un autre niveau, ces trois types correspondent également à trois parties de notre nature : la partie carbonique correspond à notre physiologie, la partie fluoriqe à notre psychologie et la partie phosphorique à notre mental.
Les racines activent la partie carbonique de notre nature : elles activent plus les jambes et le bassin. Au niveau énergétique, elles sont liées au canal du bas et aux centres énergétiques extérieurs.
Les tiges activent notre partie fluorique. Elles agissent plus sur notre partie psychologique, sur nos émotions et nos sentiments. Au niveau énergétique elles sont liées aux cocons énergétiques.
Les feuilles et les fleurs activent notre partie phosphorique : elles agissent plutôt sur la tête, sur le canal du haut et sur les centres informationnels.
Plantes à fleurs jaunes et plantes à fleurs rouges
Dans la tradition de l’herboristerie sibérienne, les plantes à fleur jaunes sont reconnues pour avoir une action sur la lymphe et le système lymphatique et les plantes à fleurs rouges pour leur action sur le sang et le système sanguin.
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Achillée Mille-feuille
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 Achillea millefolium encore appelée herbe de la Saint-Jean, herbe à dinde, herbe au charpentier, est une plante herbacée vivace de la famille des Astéracées.
L’achillée mille-feuille est une plante commune que l’on trouve partout. C’est une plante très utile qui renforce les os, les dents et les cartilages. Utilisée en tisane, elle améliore le système digestif. Le bon fonctionnement de ce système qui nourrit toutes les autres parties du corps est la base de notre santé physiologique. L’achillée mille-feuille est aussi utilisée par les femmes avant et pendant leurs règles pour faire baisser la douleur et surtout activer les parois des organes sexuels.
Les fleurs, les feuilles, les tiges et les racines s’utilisent différemment : les racines activent d’avantage les jambes, les tiges le ventre, les feuilles la poitrine et les fleurs la tête. Les racines d’achillée mille-feuille agissent sur les articulations des jambes et la circulation des liquides dans les jambes. Cela est très utile pour les personnes âgées. Dans les pays orientaux, les personnes âgées ont souvent recours aux racines des plantes car elles agissent sur la partie carbonique de notre nature et activent les ressources physiologiques du corps.
Mâcher les feuilles d’achillée mille-feuille provoque une légère anesthésie de la bouche et du tube digestif et adoucit les maux de dents, de bouche, de l’œsophage et de l’estomac. L’achillée est ainsi employée pour soigner les gastrites, la bouche et en particulier la langue et les gencives. Mâcher les feuilles est aussi recommandé en cas d’hépatite C car cela active la résistance de la matière du foie et aide à remplir ses parties faibles ou blessées avec du sang et de la lymphe.
L’achillée mille-feuille peut-être bue par tous, tous les jours. A raison de 2 ou 3 tasses par jour, elle crée comme une pulsation favorable aux processus vitaux de notre corps. Elle provoque le renforcement constant de tous ces processus et crée l’harmonie dans notre corps.
L’achillée mille-feuille doit être cueillie au moment de sa floraison, en juin juillet. Cueillir la plante entière et la laisser sécher. |
Aloès
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 L’aloès est une plante succulente dont on utilise le suc ou les feuilles broyées en cataplasme. Il est très utile pour les blessures et les faiblesses de la peau.
Le suc frais ou les feuilles broyées sont utilisés en cataplasme pour guérir et renforcer la peau en agissant sur sa partie lymphatique. L’aloès active très bien la lymphe dont la partie la plus primitive se trouve au niveau de la peau. Il active la couche du derme et peut même créer une irritation afin d’attirer à cet endroit la lymphe des autres parties de la peau et des centres lymphatiques. A l’aide de la lymphe, l’organisme recrée de la peau à l’endroit de la blessure.
Il est possible d’utiliser ce principe pour les membranes du système digestif : bouche, œsophage, estomac. L’aloès est ainsi utilisé pour soigner les ulcères. Quand il y a une blessure, un ulcère au niveau de l’estomac, il se crée une membrane très fine à ce niveau pour protéger la zone des sucs gastriques. Cette membrane empêche les remèdes d’agir. Pour passer cette barrière, on utilise un mélange composé de miel (2/5e), de vodka (1/5 e) et d’aloès (2/5e). Il faut laisser ce mélange macérer pendant 2 jours dans un récipient fermé pour que les molécules des substances se mélangent bien. Grâce à l’alcool, ce mélange peut passer à travers la pellicule de protection car il possède la propriété d’être absorbé tout de suite dans le sang à travers les membranes du système digestif. Les parois de l’estomac peuvent absorber à travers la pellicule de protection ce mélange qui les désinfecte et les renforce. Pour les ulcères, prendre ce mélange 3 fois par jour, 20 minutes avant les repas. On peut prendre ce mélange dans la bouche pour soigner les blessures des gencives, des racines des dents, nettoyer les blessures qui suppurent.
L’aloès est une plante excellente pour les membranes qui relient notre corps avec l’extérieur : la peau et les membranes du système digestif. Il équilibre l’intérieur et l’extérieur. |
Aneth odorant
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 L’aneth régularise les nerfs périphériques du système digestif et rétablit l’équilibre général de ce système. L’aneth aide à évacuer les gaz, à arrêter la colique et à digérer les nourritures indigestes. On peut l’utiliser frais ou sec. Il est très utile d’en grignoter souvent.
L’aneth est également bon pour l’épiderme, les écailles de la peau, les ongles, les cheveux et les yeux. Il active les membranes situées autour des globes oculaires et baisse le niveau d’inflammation et de fatigue des yeux. Pour les soins extérieurs des yeux, on utilise plutôt des compresses de feuilles de laurier.
L’aneth active aussi les muqueuses des bronches. Chez les anciens fumeurs, il nettoie les petits champignons qui se trouvent autour des bronches et qui sont abîmés par le goudron des cigarettes. L’aneth s’utilise aussi après les bronchites et les grippes car il renforce les muqueuses du nez et toutes les parties extérieures du système respiratoire.
Dans tous ces cas d’utilisation ci-dessus, prendre une petite poignée d’aneth cru. Ajouter de l’aneth frais à un plat déjà préparé vitalise ce plat.
Enfin, cette plante active très bien les deux premiers centres informationnels du canal du haut et décontracte les spasmes de ces centres. Pour obtenir cette activation, il vaut mieux utiliser les tiges plutôt que les feuilles car elles contiennent plus de parties informationnelles. L’aneth ouvre nos capacités de rêverie, notre imagination. Nous pouvons sentir ces effets si nous le prenons le matin, à jeun, quand nous sommes décontractés ou lorsque nous avons faim. |
Armoise et absinthe
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 On peut prendre des tisanes de ces plantes chaque jour. Elles renforcent la qualité du sang, le rajeunissent. Elles sont aussi excellentes pour le système digestif. Elles activent surtout toutes les parties de l’intestin grêle et nettoient ce qui est resté collé à l’intérieur de ce boyau. En tisane plus forte, plus amère, ces plantes peuvent être utilisées comme vermifuge.
L’armoise et l’absinthe régularisent le cycle menstruel. Elles diminuent les douleurs et les pertes de sang. On peut commencer trois jours avant le début des règles.
L'absinthe est utile pour les récepteurs des nerfs situés dans le dos. Cela active et guérit la colonne vertébrale. En renforçant les nerfs et la matière qui les entoure, elle atténue la douleur. Cela évite les crises et une douleur constante qui abîment les matières du cerveau. Le cerveau peut se dégrader très vite avec les douleurs. 
Les tiges d’armoise peuvent être utilisées mélangées avec de la vodka pour activer et renforcer les armatures du corps énergétique extérieur. L’alcool active déjà le canal du haut, mais l’activation est beaucoup plus forte avec l’armoise. Cette activation des armatures du corps énergétique extérieur apporte une grande résistance au stress et donne du courage. Cette boisson était utilisée en Russie par les guerriers cosaques. Cette préparation est obtenue en mettant dans une bouteille de vodka 3 tiges d’armoise et en laissant macérer 2 à 3 semaines. |
Verveine odorante ou verveine simple
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 Traditionnellement en Occident, seules les feuilles de verveine sont utilisées, ce qui est dommage.
Les feuilles sont utilisées comme sédatif pour décontracter le corps et particulièrement le système psychologique. Elles peuvent également adoucir les palpitations du cœur, décontracter le péricarde et notre partie sentimentale. Cela nous donne un regard plus tranquille sur l’avenir. La verveine calme aussi les nerfs du système digestif, du foie et de la rate.
Les feuilles de verveine peuvent également être utilisées en préparation pour activer le cerveau reptilien, partie la plus ancienne de notre cerveau qui contrôle les processus physiologiques du corps et le cervelet, partie la plus informationnelle de notre corps.
Mélanger à cet effet 1 cuillère d’argile et 5 à 6 feuilles de verveine. Il vaut mieux utiliser les feuilles de printemps, petites et très tendres. Si les feuilles utilisées sont sèches, ajouter un peu d’eau de montagne pour obtenir une pâte épaisse. Garder cette préparation dans la bouche 5 à 10 minutes. Elle active le palais mou, la luette et l’information des feuilles de printemps passe dans le cervelet, situé derrière la luette, à la base du crâne. On peut ensuite soir recracher le mélange, soit l’avaler. Dans notre cerveau, le cervelet est la partie qui stocke et qui gère l’information prise dans le canal du haut. C’est comme un ordinateur très puissant. Grâce à cette activation du cervelet, nous pouvons mieux capter l’information de l’extérieur. Cette préparation active également notre cerveau reptilien et débloque notre partie spontanée, animale. Mélangée avec de l’argile, la verveine permet ainsi de lier notre partie informationnelle (du haut) avec notre partie énergétique (du bas).
Les tiges et les racines de verveine contiennent des substances plus dures et ont des effets différents.
Les racines de verveine sont utilisées pour nettoyer le canal du bas et les différentes couches du biotope et pour protéger le canal du bas des influences négatives d’autres parties du biotope.
Les tiges de verveine peuvent provoquer une hypertension des membranes du ventre, surtout au niveau du sacrum et du coccyx. Elles sont utilisées en yoga, pour activer le chakra de Kundalini car elles réveillent la glande du coccyx. Elles peuvent créer à hautes doses des spasmes très forts dans le bas-ventre. Les tiges peuvent être utilisées en cas de faiblesse du rectum ou des organes sexuels, en cas de descente des ces organes. Les tiges en serrant et en renforçant les matières peuvent stabiliser la position ou aider à retrouver la position initiale. Dans les cas de hernies, les tiges de verveine peuvent agir mais pas si la hernie est déjà sortie de la membrane. Dans ce cas il ne faut pas les utiliser. Une fois que la hernie est rentrée à l’intérieur de la membrane, les tiges de verveine permettent à la membrane de se resserrer et de retrouver sa force initiale. Mais elles ne réparent pas la déchirure de la membrane ni n’enlèvent la cicatrice de la déchirure. |
Ortie
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 L’ortie peut être utilisée en tisanes, soupes ou massages.
Elle active particulièrement les vaisseaux sanguins du cerveau. Elle est très importante en cas de faiblesse ou de fatigue de ces vaisseaux. L’ortie est utile après un stress mental et contre le vieillissement des neurones qui affaiblissent les fonctions physiologiques du cerveau et peuvent entraîner une perte de mémoire puis une fatigue et une somnolence permanente.
L’ortie active aussi les grands vaisseaux sanguins au niveau du ventre et des organes sexuels. Utilisée les 2-3 premiers jours des règles, la tisane d’ortie élastifie et resserre les vaisseaux sanguins et permet de baisser les pertes de sang. L’ortie rajeunit les nerfs et les vaisseaux sanguins. Elle change la qualité du sang, lui permet d’être mieux l’oxygéné. Le sang et les nerfs ainsi activés vont ensuite stimuler tout l’organisme.
Contre les pertes de mémoire, on peut masser en tapotant avec des feuilles d’ortie la peau des poignets et des chevilles des deux côtés du corps et des deux côtés des articulations (intérieur et extérieur). Dans ces zones sont situés des points des canaux énergétiques qui équilibrent le travail énergétique, sans provoquer d’hyper activation ou d’hyper sédation. Ce massage procure un travail bien équilibré dans les canaux et dans tous les processus du corps.
Les tisanes d’ortie aident l’organisme à récupérer après une maladie ou un grave problème de santé. En effet l’ortie augmente l’appétit et active la première partie du système digestif : la bouche, la production de salive, l’œsophage et l’estomac. Or après une maladie aiguë avec fièvre, inflammation, la production de salive a baissé et les récepteurs des nerfs du système digestif sont plus passifs.
L’ortie renforce également les ongles, les dents, les gencives, les racines des ongles et des dents.
En cas d’arthrose et de rhumatisme, elle peut être utilisée en tisanes ou en massage sur les articulations les plus faibles, par tapotement avec des feuilles.
Les tisanes se préparent à partir d’orties fraîches ou séchées, ce qui n’altère pas leurs propriétés. On peut les boire le matin comme le soir. En salade, on prépare les orties après les avoir passées sous l’eau bouillante. Mettre des orties dans l’eau du bain tonifie le corps.
On peut également travailler directement avec l’information des tiges et des feuilles de l’ortie, en prenant l’ortie dans les mains, dans un ballon énergétique. Le mieux est de faire ce travail après avoir fait un qi gong pour permettre une meilleure diffusion dans tout le corps. On étire l’information des tiges et des feuilles de l’ortie à travers les bras et la chaleur de l’activation se répand jusqu’aux coronaires. Ce travail active très bien le système sanguin.
Les ermites utilisaient des cordes et des bracelets d’ortie qu’ils portaient à même la peau pour renforcer leur corps dans leurs conditions de vie difficiles. L’avantage de cette technique c’est qu’elle ne touche pas aux glandes et à l’homéostasie du corps mais augmente la qualité et la circulation du sang. |
Raifort
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 Le raifort active le système d’élimination (reins et canaux urinaires) et les fonctions digestives, surtout au niveau du duodénum. Dans cette partie du tube digestif située juste après l’estomac se rencontrent la nourriture, la bile et l’insuline. La bile est produite par le foie et intervient dans la digestion des graisses. Elle est stockée dans la vésicule biliaire avant d’être expulsée dans le duodénum. L’insuline est une hormone produite par le pancréas qui permet de réguler le taux de glycémie en faisant baisser le taux de glucose dans le sang. Le raifort apporte l’équilibre du fonctionnement de la vésicule biliaire et du pancréas. Il facilite notamment l’évacuation de la bile dans le duodénum.
Le raifort renforce le système de régulation thermique du corps et rend plus résistant au froid.
Il active le sacrum, le coccyx et la moelle osseuse des fémurs, renforçant ainsi le système immunitaire.
Le raifort améliore la circulation des liquides dans le ventre et le bassin, en particulier des liquides qui humidifient les matières des membranes, des muscles et des os. Le raifort empêche également la stagnation du sang dans ces parties.
Les racines activent notre canal énergétique du bas et renforcent nos racines avec la terre.
Les tiges des feuilles, prises pillées, nettoient le système digestif, en particulier l’intestin grêle et le gros intestin. Elles sont à utiliser avec précaution car les effets sont très forts et les premières fois cela peut provoquer une irritation.
Les tisanes et décoctions de tiges et de racines tonifient et nettoient le système digestif. Faire bouillir et laisser refroidir 12-15 heures, pas au frigidaire. Faire réchauffer et boire tiède. Les tisanes nettoient bien la vessie et aident à sortir les calculs.
Les feuilles prises en salade ou mâchées et recrachées tonifient les organes des sens. Elles sont pour cela utilisées par les chasseurs âgés. Si on les avale, les feuilles doivent être consommées avec modération car elles sont plus difficiles à assimiler par le corps que les racines.
Le radis noir a les mêmes effets que le raifort mais en plus doux. |
Ail, Oignon, Ciboulette et Echalote
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 Il sera ici seulement décrit l’usage cru de ces plantes.
Les romains de l’antiquité en faisaient une grande consommation. Ils considéraient qu'une personne qui ne sentait pas l’ail, et donc n’en mangeait pas, était dangereuse pour les autres à cause des maladies qu’elle rejetait à l’extérieur. L’ail est en effet antiseptique, antiputride et bactériostatique.
L’ail active surtout le plasma intercellulaire dans toutes les parties du corps. Cette activation provoque le nettoyage des cellules qui éliment leurs toxines. L’ail a une action plus douce que l’oignon. En effet, l’oignon active d’abord le plasma intercellulaire. Cette activation est ensuite repoussée à l’intérieur des cellules et agit sur le plasma intracellulaire. Si les cellules sont faibles, cette activation peut les brûler ou les traumatiser. C’est pourquoi il convient de manger de l’oignon cru avec plus de prudence. Ce processus de nettoyage et de réchauffement est important pour le plasma.
L’oignon permet de mieux accumuler l’énergie dans les cellules. L’ail permet de nettoyer les cellules et de libérer leur énergie. Il réchauffe le sang. 
Une prise d’oignon cru tous les 3 jours est suffisante. On peut renouveler ainsi les prises si l’on sent à nouveau un besoin d’accumuler de l’énergie. Juste après un exercice physique important, les cellules de notre corps sont bien nettoyées de leurs déchets et toxines et il est utile de consommer de l’oignon pour les remplir d’énergie. L’ail peut se consommer tous les deux jours.
Une petite quantité d’ail ou d’oignon suffit. Il faut analyser sur soi les effets de ces produits qui réchauffent le sang. Quand vous testez ces produits, essayez de ne manger que peu de chose avec (un morceau de pain, un peu de pâtes ou de riz) afin de bien sentir les effets dans l’estomac et apprécier la dose qui vous convient. Une demi-heure après, vous pouvez prendre votre repas principal. |
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